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crunchy protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 31,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 29 % kcal

Fett 16,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von crunchy protein

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 37.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für crunchy protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von crunchy protein im Detail

100 g crunchy protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g crunchy protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu crunchy protein

Wie viele Kalorien hat crunchy protein?

100 g crunchy protein enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat crunchy protein?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt crunchy protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g crunchy protein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g crunchy protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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