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crunchy pretzels, käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 46 % kcal

Fett 28,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von crunchy pretzels, käse

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 48.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für crunchy pretzels, käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von crunchy pretzels, käse im Detail

100 g crunchy pretzels, käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 522 kcal aus 100 g crunchy pretzels, käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu crunchy pretzels, käse

Wie viele Kalorien hat crunchy pretzels, käse?

100 g crunchy pretzels, käse enthalten 522 kcal (2.186 kJ).

Welche Nährwerte hat crunchy pretzels, käse?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt crunchy pretzels, käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g crunchy pretzels, käse rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g crunchy pretzels, käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 522 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 557 Minuten Krafttraining.

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