Sonstiges - Kellogg's

crunchy oat granola dark choclate curls - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ

Eiweiß 9,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 59 % kcal

Fett 16,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von crunchy oat granola dark choclate curls

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 32.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für crunchy oat granola dark choclate curls je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von crunchy oat granola dark choclate curls im Detail

100 g crunchy oat granola dark choclate curls abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 100 g crunchy oat granola dark choclate curls wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu crunchy oat granola dark choclate curls

Wie viele Kalorien hat crunchy oat granola dark choclate curls?

100 g crunchy oat granola dark choclate curls enthalten 469 kcal (1.964 kJ).

Welche Nährwerte hat crunchy oat granola dark choclate curls?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt crunchy oat granola dark choclate curls?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g crunchy oat granola dark choclate curls rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g crunchy oat granola dark choclate curls zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

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