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Crunchy Müesli, Beeren - High Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ · Glas: 138 kcal

Eiweiß 30,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 31 % kcal

Fett 20,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Müesli, Beeren - High Protein

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 30.6 % Fett: 41.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Müesli, Beeren - High Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Müesli, Beeren - High Protein im Detail

Glas Crunchy Müesli, Beeren - High Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus Glas Crunchy Müesli, Beeren - High Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Müesli, Beeren - High Protein

Wie viele Kalorien hat Crunchy Müesli, Beeren - High Protein?

100 g Crunchy Müesli, Beeren - High Protein enthalten 460 kcal (1.926 kJ). Eine Portion (Glas, 30 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunchy Müesli, Beeren - High Protein?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Müesli, Beeren - High Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Müesli, Beeren - High Protein rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Crunchy Müesli, Beeren - High Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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