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Sonstiges - Rapunzel

Crunchy Mandelmus weiß, mit Mandelstückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

661kcal

2.767 kJ

Eiweiß 23,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 3 % kcal
Fett 59,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Mandelmus weiß, mit Mandelstückchen

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 82.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Mandelmus weiß, mit Mandelstückchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Mandelmus weiß, mit Mandelstückchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 661,0 kcal / 2.767,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 4,9 g
davon Zucker 4,8 g
Fett 59,0 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 7,6 g
Broteinheiten 0,4 g

Vitamine

Vitamin E 22 mg

Mineralien

Kalzium 261 mg
Magnesium 234 mg

100 g Crunchy Mandelmus weiß, mit Mandelstückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 661 kcal aus 100 g Crunchy Mandelmus weiß, mit Mandelstückchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 177 Minuten
Joggen 53 Minuten
Radfahren 66 Minuten
Krafttraining 705 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Mandelmus weiß, mit Mandelstückchen

Wie viele Kalorien hat Crunchy Mandelmus weiß, mit Mandelstückchen?

100 g Crunchy Mandelmus weiß, mit Mandelstückchen enthalten 661 kcal (2.767 kJ).

Welche Nährwerte hat Crunchy Mandelmus weiß, mit Mandelstückchen?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 59,0 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Mandelmus weiß, mit Mandelstückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Mandelmus weiß, mit Mandelstückchen rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crunchy Mandelmus weiß, mit Mandelstückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 661 kcal etwa 177 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 705 Minuten Krafttraining.

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