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Sonstiges - KoRo

Crunchy Mandelmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

629kcal

2.633 kJ · 1 Glas: 1.258 kcal

Eiweiß 19,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 2 % kcal
Fett 57,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Mandelmus

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 85.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Mandelmus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Mandelmus im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 629,0 kcal / 2.633,0 kJ 1.258,0 kcal / 5.266,0 kJ
Eiweiß 19,0 g 38,0 g
Kohlenhydrate 3,7 g 7,4 g
davon Zucker 3,7 g 7,4 g
Fett 57,0 g 114,0 g
Ballaststoffe 5,8 g 11,6 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Crunchy Mandelmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.258 kcal aus 1 Glas Crunchy Mandelmus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 336 Minuten
Joggen 101 Minuten
Radfahren 126 Minuten
Krafttraining 1.342 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Mandelmus

Wie viele Kalorien hat Crunchy Mandelmus?

100 ml Crunchy Mandelmus enthalten 629 kcal (2.633 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.258 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunchy Mandelmus?

Je 100 ml: 19,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 57,0 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Mandelmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Crunchy Mandelmus rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Crunchy Mandelmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.258 kcal etwa 336 Minuten Spazieren, 101 Minuten Joggen, 126 Minuten Radfahren oder 1342 Minuten Krafttraining.

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