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Sonstiges - Finest Bakery

Crunchy Granola Bites, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 44 % kcal
Fett 21,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Granola Bites, Heidelbeere

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 43.6 % Fett: 45.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Granola Bites, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Granola Bites, Heidelbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 447,0 kcal / 1.871,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 45,0 g
davon Zucker 14,0 g
Fett 21,0 g
Salz 0,06 g
Ballaststoffe 17,0 g
Broteinheiten 3,8 g

100 g Crunchy Granola Bites, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 447 kcal aus 100 g Crunchy Granola Bites, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 477 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Granola Bites, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Crunchy Granola Bites, Heidelbeere?

100 g Crunchy Granola Bites, Heidelbeere enthalten 447 kcal (1.871 kJ).

Welche Nährwerte hat Crunchy Granola Bites, Heidelbeere?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Granola Bites, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Granola Bites, Heidelbeere rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crunchy Granola Bites, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 447 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 477 Minuten Krafttraining.

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