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Crunchy Flakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.181 kJ · Packung: 651 kcal

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 58,9 g 46 % kcal

Fett 27,8 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Flakes

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 48.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Flakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Flakes im Detail

Packung Crunchy Flakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 651 kcal aus Packung Crunchy Flakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Flakes

Wie viele Kalorien hat Crunchy Flakes?

100 g Crunchy Flakes enthalten 521 kcal (2.181 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 651 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunchy Flakes?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 58,9 g Kohlenhydrate und 27,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Flakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Flakes rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Crunchy Flakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 651 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 695 Minuten Krafttraining.

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