Sonstiges - Gut & Günstig

Crunchy Flakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ

Eiweiß 7,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 57,5 g 46 % kcal

Fett 27,1 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Flakes

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 48.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Flakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Flakes im Detail

100 g Crunchy Flakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 100 g Crunchy Flakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Flakes

Wie viele Kalorien hat Crunchy Flakes?

100 g Crunchy Flakes enthalten 512 kcal (2.144 kJ).

Welche Nährwerte hat Crunchy Flakes?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 57,5 g Kohlenhydrate und 27,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Flakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Flakes rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crunchy Flakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren