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Crunchy Erdnussbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

634kcal

2.654 kJ · Teelöffel: 38 kcal

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 10 % kcal

Fett 50,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Erdnussbutter

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 10.4 % Fett: 73.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Erdnussbutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Erdnussbutter im Detail

Teelöffel Crunchy Erdnussbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Teelöffel Crunchy Erdnussbutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Erdnussbutter

Wie viele Kalorien hat Crunchy Erdnussbutter?

100 g Crunchy Erdnussbutter enthalten 634 kcal (2.654 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 6 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunchy Erdnussbutter?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Erdnussbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Erdnussbutter rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Crunchy Erdnussbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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