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Sonstiges - ape

Crunchy Coconut Bites, Sesame Seed - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

498kcal

2.085 kJ

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 25 % kcal
Fett 38,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Coconut Bites, Sesame Seed

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 69.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Coconut Bites, Sesame Seed je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Coconut Bites, Sesame Seed im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 498,0 kcal / 2.085,0 kJ
Eiweiß 7,2 g
Kohlenhydrate 31,0 g
Fett 38,0 g
Broteinheiten 2,6 g

100 g Crunchy Coconut Bites, Sesame Seed abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 498 kcal aus 100 g Crunchy Coconut Bites, Sesame Seed wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 133 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 531 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Coconut Bites, Sesame Seed

Wie viele Kalorien hat Crunchy Coconut Bites, Sesame Seed?

100 g Crunchy Coconut Bites, Sesame Seed enthalten 498 kcal (2.085 kJ).

Welche Nährwerte hat Crunchy Coconut Bites, Sesame Seed?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Coconut Bites, Sesame Seed?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Coconut Bites, Sesame Seed rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crunchy Coconut Bites, Sesame Seed zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 498 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 531 Minuten Krafttraining.

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