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Sonstiges - Jack's Farm

Crunchy Chicken Wings - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 22 % kcal
Fett 18,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Chicken Wings

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 21.6 % Fett: 58.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Chicken Wings je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Chicken Wings im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 278,0 kcal / 1.164,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 18,0 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g Crunchy Chicken Wings abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Crunchy Chicken Wings wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 297 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Chicken Wings

Wie viele Kalorien hat Crunchy Chicken Wings?

100 g Crunchy Chicken Wings enthalten 278 kcal (1.164 kJ).

Welche Nährwerte hat Crunchy Chicken Wings?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Chicken Wings?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Chicken Wings rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crunchy Chicken Wings zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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