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Sonstiges - sk meat

Crunchy Chicken Burger Patty, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ

Eiweiß 14,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 15,8 g 36 % kcal
Fett 6,1 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Chicken Burger Patty, Classic

Eiweiß: 32.2 % Kohlenhydrate: 36.3 % Fett: 31.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Chicken Burger Patty, Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Chicken Burger Patty, Classic im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 175,0 kcal / 733,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 15,8 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 6,1 g
Salz 1,47 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g Crunchy Chicken Burger Patty, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g Crunchy Chicken Burger Patty, Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 187 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Chicken Burger Patty, Classic

Wie viele Kalorien hat Crunchy Chicken Burger Patty, Classic?

100 g Crunchy Chicken Burger Patty, Classic enthalten 175 kcal (733 kJ).

Welche Nährwerte hat Crunchy Chicken Burger Patty, Classic?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Chicken Burger Patty, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Chicken Burger Patty, Classic rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crunchy Chicken Burger Patty, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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