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Sonstiges - Sun Snacks

Crunchy Bites - Tomate Oregano Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ

Eiweiß 9,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 40 % kcal
Fett 32,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Bites - Tomate Oregano Geschmack

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 53.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Bites - Tomate Oregano Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Bites - Tomate Oregano Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 542,0 kcal / 2.269,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 54,0 g
davon Zucker 1,9 g
Fett 32,0 g
Salz 2,20 g
Ballaststoffe 1,8 g
Broteinheiten 4,5 g

100 g Crunchy Bites - Tomate Oregano Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus 100 g Crunchy Bites - Tomate Oregano Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 145 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 578 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Bites - Tomate Oregano Geschmack

Wie viele Kalorien hat Crunchy Bites - Tomate Oregano Geschmack?

100 g Crunchy Bites - Tomate Oregano Geschmack enthalten 542 kcal (2.269 kJ).

Welche Nährwerte hat Crunchy Bites - Tomate Oregano Geschmack?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Bites - Tomate Oregano Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Bites - Tomate Oregano Geschmack rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crunchy Bites - Tomate Oregano Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.

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