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Sonstiges - MyMuesli

Crunchy Bites Super Choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ · Stück: 46 kcal

Eiweiß 8,8 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 54 % kcal
Fett 19,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Bites Super Choc

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 38.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Bites Super Choc je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Bites Super Choc im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (10 g)
Brennwert 463,0 kcal / 1.938,0 kJ 46,3 kcal / 193,8 kJ
Eiweiß 8,8 g 0,9 g
Kohlenhydrate 60,0 g 6,0 g
davon Zucker 18,0 g 1,8 g
Fett 19,0 g 1,9 g
Salz 0,50 g 0,05 g
Ballaststoffe 8,2 g 0,8 g
Broteinheiten 5,0 g 0,5 g

Stück Crunchy Bites Super Choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus Stück Crunchy Bites Super Choc wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Bites Super Choc

Wie viele Kalorien hat Crunchy Bites Super Choc?

100 g Crunchy Bites Super Choc enthalten 463 kcal (1.938 kJ). Eine Portion (Stück, 10 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunchy Bites Super Choc?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Bites Super Choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Bites Super Choc rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Crunchy Bites Super Choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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