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Sonstiges - Lorenz

Crunchips Roasted Spare Rips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

553kcal

2.314 kJ · 100 g: 553 kcal

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 36 % kcal
Fett 37,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchips Roasted Spare Rips

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 35.7 % Fett: 60.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchips Roasted Spare Rips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchips Roasted Spare Rips im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 552,6 kcal / 2.314,0 kJ 552,6 kcal / 2.314,0 kJ
Eiweiß 5,1 g 5,1 g
Kohlenhydrate 49,0 g 49,0 g
davon Zucker 2,8 g 2,8 g
Fett 37,0 g 37,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g 2,8 g
Salz 1,70 g 1,70 g
Ballaststoffe 3,2 g 3,2 g
Broteinheiten 4,1 g 4,1 g

100 g Crunchips Roasted Spare Rips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 553 kcal aus 100 g Crunchips Roasted Spare Rips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 589 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchips Roasted Spare Rips

Wie viele Kalorien hat Crunchips Roasted Spare Rips?

100 g Crunchips Roasted Spare Rips enthalten 553 kcal (2.314 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 553 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunchips Roasted Spare Rips?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchips Roasted Spare Rips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchips Roasted Spare Rips rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crunchips Roasted Spare Rips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 553 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 589 Minuten Krafttraining.

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