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Sonstiges - Diverse

crunchips Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.240 kJ · 100 g: 535 kcal

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal
Fett 33,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von crunchips Paprika

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 56.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für crunchips Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von crunchips Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 534,9 kcal / 2.240,0 kJ 534,9 kcal / 2.240,0 kJ
Eiweiß 5,7 g 5,7 g
Kohlenhydrate 52,0 g 52,0 g
davon Zucker 1,4 g 1,4 g
Fett 33,0 g 33,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 2,6 g
Ballaststoffe 3,4 g 3,4 g
Broteinheiten 4,3 g 4,3 g

100 g crunchips Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 100 g crunchips Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 143 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 571 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu crunchips Paprika

Wie viele Kalorien hat crunchips Paprika?

100 g crunchips Paprika enthalten 535 kcal (2.240 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 535 kcal.

Welche Nährwerte hat crunchips Paprika?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt crunchips Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g crunchips Paprika rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g crunchips Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.

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