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Sonstiges - Lorenz

Crunchips, Hot Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.283 kJ · 1 Packung: 954 kcal

Eiweiß 8,8 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal
Fett 33,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchips, Hot Paprika

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 55.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchips, Hot Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchips, Hot Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (175 g)
Brennwert 545,2 kcal / 2.283,0 kJ 954,1 kcal / 3.995,2 kJ
Eiweiß 8,8 g 15,4 g
Kohlenhydrate 52,0 g 91,0 g
davon Zucker 1,5 g 2,6 g
Fett 33,0 g 57,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 4,6 g
Salz 1,80 g 3,15 g
Ballaststoffe 3,6 g 6,3 g
Broteinheiten 4,3 g 7,5 g

1 Packung Crunchips, Hot Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 954 kcal aus 1 Packung Crunchips, Hot Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 255 Minuten
Joggen 76 Minuten
Radfahren 95 Minuten
Krafttraining 1.018 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchips, Hot Paprika

Wie viele Kalorien hat Crunchips, Hot Paprika?

100 g Crunchips, Hot Paprika enthalten 545 kcal (2.283 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 954 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunchips, Hot Paprika?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchips, Hot Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchips, Hot Paprika rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Crunchips, Hot Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 954 kcal etwa 255 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1018 Minuten Krafttraining.

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