Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Lorenz

Crunchchips Western Style, süß-würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.240 kJ · 1 Portion: 134 kcal

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal
Fett 33,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchchips Western Style, süß-würzig

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 56.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchchips Western Style, süß-würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchchips Western Style, süß-würzig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 535,0 kcal / 2.240,0 kJ 133,8 kcal / 560,0 kJ
Eiweiß 5,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 52,0 g 13,0 g
davon Zucker 2,1 g 0,5 g
Fett 33,0 g 8,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g 0,6 g
Salz 1,50 g 0,38 g
Ballaststoffe 3,3 g 0,8 g

1 Portion Crunchchips Western Style, süß-würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Portion Crunchchips Western Style, süß-würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 143 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchchips Western Style, süß-würzig

Wie viele Kalorien hat Crunchchips Western Style, süß-würzig?

100 g Crunchchips Western Style, süß-würzig enthalten 535 kcal (2.240 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunchchips Western Style, süß-würzig?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchchips Western Style, süß-würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchchips Western Style, süß-würzig rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Crunchchips Western Style, süß-würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.