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Sonstiges - Lorenz

Crunchchips Western Style, süß-würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

527kcal

2.206 kJ

Eiweiß 5,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 41 % kcal
Fett 32,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchchips Western Style, süß-würzig

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 55.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchchips Western Style, süß-würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchchips Western Style, süß-würzig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 527,0 kcal / 2.206,0 kJ
Eiweiß 5,6 g
Kohlenhydrate 53,0 g
davon Zucker 2,1 g
Fett 32,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Salz 1,50 g
Ballaststoffe 3,3 g
Broteinheiten 4,4 g

100 g Crunchchips Western Style, süß-würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 527 kcal aus 100 g Crunchchips Western Style, süß-würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 141 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 562 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchchips Western Style, süß-würzig

Wie viele Kalorien hat Crunchchips Western Style, süß-würzig?

100 g Crunchchips Western Style, süß-würzig enthalten 527 kcal (2.206 kJ).

Welche Nährwerte hat Crunchchips Western Style, süß-würzig?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchchips Western Style, süß-würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchchips Western Style, süß-würzig rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crunchchips Western Style, süß-würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 527 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 562 Minuten Krafttraining.

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