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Sonstiges - Crownfield

Crownfield Protein Topping - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ

Eiweiß 22,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 35 % kcal
Fett 25,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Crownfield Protein Topping

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 46.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crownfield Protein Topping je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crownfield Protein Topping im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 487,0 kcal / 2.039,0 kJ
Eiweiß 22,0 g
Kohlenhydrate 42,0 g
davon Zucker 16,0 g
Fett 25,0 g
Salz 1,00 g
Ballaststoffe 7,0 g
Broteinheiten 3,5 g

100 g Crownfield Protein Topping abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 487 kcal aus 100 g Crownfield Protein Topping wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 130 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 519 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crownfield Protein Topping

Wie viele Kalorien hat Crownfield Protein Topping?

100 g Crownfield Protein Topping enthalten 487 kcal (2.039 kJ).

Welche Nährwerte hat Crownfield Protein Topping?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crownfield Protein Topping?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crownfield Protein Topping rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crownfield Protein Topping zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 487 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 519 Minuten Krafttraining.

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