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Sonstiges - Crownfield

Crownfield Crowni Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ · Riegel: 98 kcal

Eiweiß 9,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 68,9 g 67 % kcal
Fett 11,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Crownfield Crowni Haselnuss

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 67.0 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crownfield Crowni Haselnuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crownfield Crowni Haselnuss im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (25 g)
Brennwert 391,0 kcal / 1.637,0 kJ 97,8 kcal / 409,3 kJ
Eiweiß 9,0 g 2,3 g
Kohlenhydrate 68,9 g 17,2 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 11,1 g 2,8 g
Ballaststoffe 3,6 g 0,9 g

Mineralien

Natrium 180 mg 45 mg

Riegel Crownfield Crowni Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus Riegel Crownfield Crowni Haselnuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 104 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crownfield Crowni Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Crownfield Crowni Haselnuss?

100 g Crownfield Crowni Haselnuss enthalten 391 kcal (1.637 kJ). Eine Portion (Riegel, 25 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Crownfield Crowni Haselnuss?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 68,9 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crownfield Crowni Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crownfield Crowni Haselnuss rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Crownfield Crowni Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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