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Croutons, Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.875 kJ · 100 g: 448 kcal

Eiweiß 10,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 58,2 g 53 % kcal

Fett 18,5 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Croutons, Kräuter

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 37.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Croutons, Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Croutons, Kräuter im Detail

100 g Croutons, Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 100 g Croutons, Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Croutons, Kräuter

Wie viele Kalorien hat Croutons, Kräuter?

100 g Croutons, Kräuter enthalten 448 kcal (1.875 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 448 kcal.

Welche Nährwerte hat Croutons, Kräuter?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 58,2 g Kohlenhydrate und 18,5 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Croutons, Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Croutons, Kräuter rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Croutons, Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.

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