Sonstiges - Knorr

Croutons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 59 % kcal

Fett 15,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Croutons

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 59.2 % Fett: 30.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Croutons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Croutons im Detail

100 g Croutons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 100 g Croutons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Croutons

Wie viele Kalorien hat Croutons?

100 g Croutons enthalten 440 kcal (1.842 kJ).

Welche Nährwerte hat Croutons?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Croutons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Croutons rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Croutons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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