Sonstiges - Harvest Basket

Crossies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ

Eiweiß 2,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 23,5 g 48 % kcal

Fett 10,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Crossies

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 47.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crossies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crossies im Detail

100 g Crossies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 100 g Crossies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crossies

Wie viele Kalorien hat Crossies?

100 g Crossies enthalten 205 kcal (858 kJ).

Welche Nährwerte hat Crossies?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 23,5 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crossies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crossies rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crossies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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