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crossfries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 2,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 51 % kcal

Fett 8,6 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von crossfries

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 43.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für crossfries je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von crossfries im Detail

100 g crossfries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g crossfries wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu crossfries

Wie viele Kalorien hat crossfries?

100 g crossfries enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat crossfries?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt crossfries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g crossfries rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g crossfries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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