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Sonstiges - Norma

Cronichons, mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 1,4 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 7,1 g 79 % kcal
Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Cronichons, mit Kräutern

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 79.3 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cronichons, mit Kräutern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cronichons, mit Kräutern im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 42,0 kcal / 176,0 kJ
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 7,1 g
davon Zucker 6,6 g
Fett 0,2 g
Salz 1,30 g
Ballaststoffe 1,7 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Cronichons, mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Cronichons, mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cronichons, mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Cronichons, mit Kräutern?

100 g Cronichons, mit Kräutern enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Cronichons, mit Kräutern?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cronichons, mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cronichons, mit Kräutern rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cronichons, mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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