Sonstiges - Diverse

Croissants - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 9,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 42,4 g 45 % kcal

Fett 19,3 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Croissants

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 45.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Croissants je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Croissants im Detail

100 g Croissants abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Croissants wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Croissants

Wie viele Kalorien hat Croissants?

100 g Croissants enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Croissants?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 42,4 g Kohlenhydrate und 19,3 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Croissants?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Croissants rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Croissants zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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