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Sonstiges - Feeling ok

Croissant cocoa cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 26,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 6,6 g 8 % kcal
Fett 22,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Croissant cocoa cream

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 60.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Croissant cocoa cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Croissant cocoa cream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 376,0 kcal / 1.574,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 6,6 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 22,0 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 14,0 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Croissant cocoa cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Croissant cocoa cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 401 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Croissant cocoa cream

Wie viele Kalorien hat Croissant cocoa cream?

100 g Croissant cocoa cream enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat Croissant cocoa cream?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Croissant cocoa cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Croissant cocoa cream rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Croissant cocoa cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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