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Crocchini, al Rosmarino - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
419kcal
1.754 kJ · 1 Packung: 260 kcal
Brennwertverteilung von Crocchini, al Rosmarino
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Crocchini, al Rosmarino je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Crocchini, al Rosmarino im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (62 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 419,0 kcal / 1.754,0 kJ | 259,8 kcal / 1.087,5 kJ |
| Eiweiß | 13,4 g | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 69,4 g | 43,0 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 1,4 g |
| Fett | 9,1 g | 5,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 g | 2,4 g |
| Salz | 1,60 g | 0,99 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 2,2 g |
| Broteinheiten | 6,0 g | 3,7 g |
1 Packung Crocchini, al Rosmarino abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 1 Packung Crocchini, al Rosmarino wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 69 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 277 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Crocchini, al Rosmarino
Wie viele Kalorien hat Crocchini, al Rosmarino?
100 g Crocchini, al Rosmarino enthalten 419 kcal (1.754 kJ). Eine Portion (1 Packung, 62 g) kommt auf 260 kcal.
Welche Nährwerte hat Crocchini, al Rosmarino?
Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 69,4 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crocchini, al Rosmarino?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crocchini, al Rosmarino rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Crocchini, al Rosmarino zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.



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