Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Crocchini, al Rosmarino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ · 1 Packung: 260 kcal

Eiweiß 13,4 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 69,4 g 67 % kcal
Fett 9,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Crocchini, al Rosmarino

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crocchini, al Rosmarino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crocchini, al Rosmarino im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (62 g)
Brennwert 419,0 kcal / 1.754,0 kJ 259,8 kcal / 1.087,5 kJ
Eiweiß 13,4 g 8,3 g
Kohlenhydrate 69,4 g 43,0 g
davon Zucker 2,3 g 1,4 g
Fett 9,1 g 5,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,9 g 2,4 g
Salz 1,60 g 0,99 g
Ballaststoffe 3,5 g 2,2 g
Broteinheiten 6,0 g 3,7 g

1 Packung Crocchini, al Rosmarino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 1 Packung Crocchini, al Rosmarino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 277 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crocchini, al Rosmarino

Wie viele Kalorien hat Crocchini, al Rosmarino?

100 g Crocchini, al Rosmarino enthalten 419 kcal (1.754 kJ). Eine Portion (1 Packung, 62 g) kommt auf 260 kcal.

Welche Nährwerte hat Crocchini, al Rosmarino?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 69,4 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crocchini, al Rosmarino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crocchini, al Rosmarino rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Crocchini, al Rosmarino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.