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Crème Leicht, 15% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
165kcal
691 kJ · 1 Becher: 330 kcal
Brennwertverteilung von Crème Leicht, 15% Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Crème Leicht, 15% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Crème Leicht, 15% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 165,0 kcal / 691,0 kJ | 330,0 kcal / 1.382,0 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g | 8,2 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 6,0 g |
| Fett | 18,0 g | 36,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g | 20,0 g |
| Salz | 0,08 g | 0,16 g |
1 Becher Crème Leicht, 15% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 1 Becher Crème Leicht, 15% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 88 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 352 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Crème Leicht, 15% Fett
Wie viele Kalorien hat Crème Leicht, 15% Fett?
100 g Crème Leicht, 15% Fett enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 330 kcal.
Welche Nährwerte hat Crème Leicht, 15% Fett?
Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crème Leicht, 15% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crème Leicht, 15% Fett rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Crème Leicht, 15% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.



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