Sonstiges - Valflora

Crème fraiche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

338kcal

1.415 kJ · Dose: 676 kcal

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 4 % kcal

Fett 35,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Crème fraiche

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 93.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crème fraiche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crème fraiche im Detail

Dose Crème fraiche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 676 kcal aus Dose Crème fraiche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crème fraiche

Wie viele Kalorien hat Crème fraiche?

100 ml Crème fraiche enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (Dose, 200 ml) kommt auf 676 kcal.

Welche Nährwerte hat Crème fraiche?

Je 100 ml: 2,3 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crème fraiche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Crème fraiche rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Crème fraiche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 676 kcal etwa 181 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 721 Minuten Krafttraining.

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