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Crème fraiche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ · 100 g: 318 kcal

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 3 % kcal

Fett 32,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Crème fraiche

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 93.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crème fraiche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crème fraiche im Detail

100 g Crème fraiche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Crème fraiche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crème fraiche

Wie viele Kalorien hat Crème fraiche?

100 g Crème fraiche enthalten 318 kcal (1.331 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 318 kcal.

Welche Nährwerte hat Crème fraiche?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crème fraiche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crème fraiche rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crème fraiche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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