Sonstiges - Elsa
Crème fraîche Bio Sauerrahm, Bio Sauerrahm Migros, Elsa - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
339kcal
1.419 kJ · 1 Becher: 678 kcal
Brennwertverteilung von Crème fraîche Bio Sauerrahm, Bio Sauerrahm Migros, Elsa
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Crème fraîche Bio Sauerrahm, Bio Sauerrahm Migros, Elsa je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Crème fraîche Bio Sauerrahm, Bio Sauerrahm Migros, Elsa im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 339,0 kcal / 1.419,0 kJ | 678,0 kcal / 2.838,0 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 6,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 6,0 g |
| Fett | 35,2 g | 70,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,8 g | 41,6 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
1 Becher Crème fraîche Bio Sauerrahm, Bio Sauerrahm Migros, Elsa abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 678 kcal aus 1 Becher Crème fraîche Bio Sauerrahm, Bio Sauerrahm Migros, Elsa wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 181 Minuten |
| Joggen | 54 Minuten |
| Radfahren | 68 Minuten |
| Krafttraining | 723 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Crème fraîche Bio Sauerrahm, Bio Sauerrahm Migros, Elsa
Wie viele Kalorien hat Crème fraîche Bio Sauerrahm, Bio Sauerrahm Migros, Elsa?
100 g Crème fraîche Bio Sauerrahm, Bio Sauerrahm Migros, Elsa enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 678 kcal.
Welche Nährwerte hat Crème fraîche Bio Sauerrahm, Bio Sauerrahm Migros, Elsa?
Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 35,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crème fraîche Bio Sauerrahm, Bio Sauerrahm Migros, Elsa?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crème fraîche Bio Sauerrahm, Bio Sauerrahm Migros, Elsa rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Crème fraîche Bio Sauerrahm, Bio Sauerrahm Migros, Elsa zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 678 kcal etwa 181 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 723 Minuten Krafttraining.
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