Sonstiges - Milsani

Crème fraîche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · Becher: 586 kcal

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 4 % kcal

Fett 30,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Crème fraîche

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 92.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crème fraîche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crème fraîche im Detail

Becher Crème fraîche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 586 kcal aus Becher Crème fraîche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crème fraîche

Wie viele Kalorien hat Crème fraîche?

100 g Crème fraîche enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 586 kcal.

Welche Nährwerte hat Crème fraîche?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crème fraîche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crème fraîche rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Crème fraîche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 586 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 625 Minuten Krafttraining.

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