Sonstiges - Cucina

crissotti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ

Eiweiß 12,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 58 % kcal

Fett 15,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von crissotti

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 31.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für crissotti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von crissotti im Detail

100 g crissotti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 100 g crissotti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu crissotti

Wie viele Kalorien hat crissotti?

100 g crissotti enthalten 436 kcal (1.825 kJ).

Welche Nährwerte hat crissotti?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt crissotti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g crissotti rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g crissotti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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