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crispy Sticks, 5x vegetarische - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

919 kJ

Eiweiß 11,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 21,8 g 41 % kcal

Fett 8,7 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von crispy Sticks, 5x vegetarische

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 37.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für crispy Sticks, 5x vegetarische je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von crispy Sticks, 5x vegetarische im Detail

Mineralien

100 g crispy Sticks, 5x vegetarische abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g crispy Sticks, 5x vegetarische wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu crispy Sticks, 5x vegetarische

Wie viele Kalorien hat crispy Sticks, 5x vegetarische?

100 g crispy Sticks, 5x vegetarische enthalten 220 kcal (919 kJ).

Welche Nährwerte hat crispy Sticks, 5x vegetarische?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 21,8 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt crispy Sticks, 5x vegetarische?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g crispy Sticks, 5x vegetarische rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g crispy Sticks, 5x vegetarische zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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