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Sonstiges - K-Classic

Crispy Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

457kcal

1.913 kJ

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 38 % kcal
Fett 29,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Crispy Snack

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 57.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crispy Snack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crispy Snack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 457,0 kcal / 1.913,0 kJ
Eiweiß 5,2 g
Kohlenhydrate 43,0 g
davon Zucker 38,0 g
Fett 29,0 g
Salz 0,35 g
Ballaststoffe 1,4 g
Broteinheiten 3,6 g

100 g Crispy Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 457 kcal aus 100 g Crispy Snack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 122 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 487 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crispy Snack

Wie viele Kalorien hat Crispy Snack?

100 g Crispy Snack enthalten 457 kcal (1.913 kJ).

Welche Nährwerte hat Crispy Snack?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crispy Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crispy Snack rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crispy Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 457 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 487 Minuten Krafttraining.

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