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Sonstiges - Taokaenoi

Crispy Seaweed, Value Pack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

690kcal

2.889 kJ

Eiweiß 13,3 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 11 % kcal
Fett 62,7 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Crispy Seaweed, Value Pack

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 11.5 % Fett: 80.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crispy Seaweed, Value Pack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crispy Seaweed, Value Pack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 690,0 kcal / 2.889,0 kJ
Eiweiß 13,3 g
Kohlenhydrate 20,0 g
Fett 62,7 g
Broteinheiten 1,7 g

100 g Crispy Seaweed, Value Pack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 690 kcal aus 100 g Crispy Seaweed, Value Pack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 184 Minuten
Joggen 55 Minuten
Radfahren 69 Minuten
Krafttraining 736 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crispy Seaweed, Value Pack

Wie viele Kalorien hat Crispy Seaweed, Value Pack?

100 g Crispy Seaweed, Value Pack enthalten 690 kcal (2.889 kJ).

Welche Nährwerte hat Crispy Seaweed, Value Pack?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 62,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crispy Seaweed, Value Pack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crispy Seaweed, Value Pack rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crispy Seaweed, Value Pack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 690 kcal etwa 184 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 736 Minuten Krafttraining.

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