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Crispy Seaweed, Tom Zum Gping Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
738kcal
3.090 kJ
Brennwertverteilung von Crispy Seaweed, Tom Zum Gping Flavour
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Crispy Seaweed, Tom Zum Gping Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Crispy Seaweed, Tom Zum Gping Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 738,0 kcal / 3.090,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g |
| davon Zucker | 4,1 g |
| Fett | 69,0 g |
| Salz | 0,82 g |
| Ballaststoffe | 9,5 g |
| Broteinheiten | 1,2 g |
100 g Crispy Seaweed, Tom Zum Gping Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 738 kcal aus 100 g Crispy Seaweed, Tom Zum Gping Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 197 Minuten |
| Joggen | 59 Minuten |
| Radfahren | 74 Minuten |
| Krafttraining | 787 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Crispy Seaweed, Tom Zum Gping Flavour
Wie viele Kalorien hat Crispy Seaweed, Tom Zum Gping Flavour?
100 g Crispy Seaweed, Tom Zum Gping Flavour enthalten 738 kcal (3.090 kJ).
Welche Nährwerte hat Crispy Seaweed, Tom Zum Gping Flavour?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 69,0 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crispy Seaweed, Tom Zum Gping Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crispy Seaweed, Tom Zum Gping Flavour rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crispy Seaweed, Tom Zum Gping Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 738 kcal etwa 197 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 787 Minuten Krafttraining.



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