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crispy seaweed, Tom yum goong - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ

Eiweiß 14,1 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 37 % kcal

Fett 6,4 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von crispy seaweed, Tom yum goong

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 32.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für crispy seaweed, Tom yum goong je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von crispy seaweed, Tom yum goong im Detail

100 g crispy seaweed, Tom yum goong abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 100 g crispy seaweed, Tom yum goong wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu crispy seaweed, Tom yum goong

Wie viele Kalorien hat crispy seaweed, Tom yum goong?

100 g crispy seaweed, Tom yum goong enthalten 167 kcal (699 kJ).

Welche Nährwerte hat crispy seaweed, Tom yum goong?

Je 100 g: 14,1 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt crispy seaweed, Tom yum goong?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g crispy seaweed, Tom yum goong rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g crispy seaweed, Tom yum goong zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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