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Sonstiges - BiBigo

Crispy Seaweed Snacks, Sesame - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

636kcal

2.663 kJ · Packung: 32 kcal

Eiweiß 19,2 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 21,8 g 14 % kcal
Fett 53,1 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Crispy Seaweed Snacks, Sesame

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 74.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crispy Seaweed Snacks, Sesame je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crispy Seaweed Snacks, Sesame im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (5 g)
Brennwert 636,0 kcal / 2.663,0 kJ 31,8 kcal / 133,2 kJ
Eiweiß 19,2 g 1,0 g
Kohlenhydrate 21,8 g 1,1 g
Fett 53,1 g 2,7 g
Salz 0,92 g 0,05 g
Broteinheiten 1,8 g 0,1 g

Packung Crispy Seaweed Snacks, Sesame abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus Packung Crispy Seaweed Snacks, Sesame wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crispy Seaweed Snacks, Sesame

Wie viele Kalorien hat Crispy Seaweed Snacks, Sesame?

100 g Crispy Seaweed Snacks, Sesame enthalten 636 kcal (2.663 kJ). Eine Portion (Packung, 5 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Crispy Seaweed Snacks, Sesame?

Je 100 g: 19,2 g Eiweiß, 21,8 g Kohlenhydrate und 53,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crispy Seaweed Snacks, Sesame?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crispy Seaweed Snacks, Sesame rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Crispy Seaweed Snacks, Sesame zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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