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Sonstiges - Diverse

crispy seaweed snacks, bbq style 1 pack 5 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ

Eiweiß 29,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 38,5 g 31 % kcal
Fett 24,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von crispy seaweed snacks, bbq style 1 pack 5 g

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 45.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für crispy seaweed snacks, bbq style 1 pack 5 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von crispy seaweed snacks, bbq style 1 pack 5 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 519,0 kcal / 2.173,0 kJ
Eiweiß 29,0 g
Kohlenhydrate 38,5 g
Fett 24,6 g
Salz 1,41 g
Broteinheiten 3,2 g

100 g crispy seaweed snacks, bbq style 1 pack 5 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 519 kcal aus 100 g crispy seaweed snacks, bbq style 1 pack 5 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 554 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu crispy seaweed snacks, bbq style 1 pack 5 g

Wie viele Kalorien hat crispy seaweed snacks, bbq style 1 pack 5 g?

100 g crispy seaweed snacks, bbq style 1 pack 5 g enthalten 519 kcal (2.173 kJ).

Welche Nährwerte hat crispy seaweed snacks, bbq style 1 pack 5 g?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 38,5 g Kohlenhydrate und 24,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt crispy seaweed snacks, bbq style 1 pack 5 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g crispy seaweed snacks, bbq style 1 pack 5 g rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g crispy seaweed snacks, bbq style 1 pack 5 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 519 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 554 Minuten Krafttraining.

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