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Crispy Protein Bar Cookies & Cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
430kcal
1.800 kJ · Stück: 194 kcal
Brennwertverteilung von Crispy Protein Bar Cookies & Cream
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Crispy Protein Bar Cookies & Cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Crispy Protein Bar Cookies & Cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 430,0 kcal / 1.800,0 kJ | 193,5 kcal / 810,0 kJ |
| Eiweiß | 29,0 g | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 43,0 g | 19,4 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 1,4 g |
| Fett | 14,0 g | 6,3 g |
| Salz | 0,55 g | 0,25 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 1,1 g |
| Broteinheiten | 3,6 g | 1,6 g |
Stück Crispy Protein Bar Cookies & Cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus Stück Crispy Protein Bar Cookies & Cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 206 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Crispy Protein Bar Cookies & Cream
Wie viele Kalorien hat Crispy Protein Bar Cookies & Cream?
100 g Crispy Protein Bar Cookies & Cream enthalten 430 kcal (1.800 kJ). Eine Portion (Stück, 45 g) kommt auf 194 kcal.
Welche Nährwerte hat Crispy Protein Bar Cookies & Cream?
Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crispy Protein Bar Cookies & Cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crispy Protein Bar Cookies & Cream rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Crispy Protein Bar Cookies & Cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.
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