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Crispy Protein Bar, 11 g Protein - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
365kcal
1.528 kJ · Riegel: 164 kcal
Brennwertverteilung von Crispy Protein Bar, 11 g Protein
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Crispy Protein Bar, 11 g Protein je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Crispy Protein Bar, 11 g Protein im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 365,0 kcal / 1.528,0 kJ | 164,3 kcal / 687,6 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 10,8 g |
| Kohlenhydrate | 40,0 g | 18,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,5 g |
| Fett | 16,0 g | 7,2 g |
| Salz | 0,98 g | 0,44 g |
| Broteinheiten | 3,3 g | 1,5 g |
Riegel Crispy Protein Bar, 11 g Protein abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus Riegel Crispy Protein Bar, 11 g Protein wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 44 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 175 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Crispy Protein Bar, 11 g Protein
Wie viele Kalorien hat Crispy Protein Bar, 11 g Protein?
100 g Crispy Protein Bar, 11 g Protein enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 164 kcal.
Welche Nährwerte hat Crispy Protein Bar, 11 g Protein?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crispy Protein Bar, 11 g Protein?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crispy Protein Bar, 11 g Protein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Crispy Protein Bar, 11 g Protein zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.



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