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Sonstiges - OK snacks a/s

Crispy Prawn Crackers, Pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

498kcal

2.085 kJ

Eiweiß 2,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 49 % kcal
Fett 27,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Crispy Prawn Crackers, Pur

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crispy Prawn Crackers, Pur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crispy Prawn Crackers, Pur im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 498,0 kcal / 2.085,0 kJ
Eiweiß 2,1 g
Kohlenhydrate 61,0 g
davon Zucker 7,9 g
Fett 27,0 g
Salz 2,50 g
Ballaststoffe 1,1 g
Broteinheiten 5,1 g

100 g Crispy Prawn Crackers, Pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 498 kcal aus 100 g Crispy Prawn Crackers, Pur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 133 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 531 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crispy Prawn Crackers, Pur

Wie viele Kalorien hat Crispy Prawn Crackers, Pur?

100 g Crispy Prawn Crackers, Pur enthalten 498 kcal (2.085 kJ).

Welche Nährwerte hat Crispy Prawn Crackers, Pur?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crispy Prawn Crackers, Pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crispy Prawn Crackers, Pur rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crispy Prawn Crackers, Pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 498 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 531 Minuten Krafttraining.

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