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crispy hafer, Schoko Guarana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 67 % kcal

Fett 10,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von crispy hafer, Schoko Guarana

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 67.0 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für crispy hafer, Schoko Guarana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von crispy hafer, Schoko Guarana im Detail

100 g crispy hafer, Schoko Guarana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g crispy hafer, Schoko Guarana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu crispy hafer, Schoko Guarana

Wie viele Kalorien hat crispy hafer, Schoko Guarana?

100 g crispy hafer, Schoko Guarana enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat crispy hafer, Schoko Guarana?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt crispy hafer, Schoko Guarana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g crispy hafer, Schoko Guarana rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g crispy hafer, Schoko Guarana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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