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Sonstiges - Crownfield

Crispy Cubes, mit Marshmallowgeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ

Eiweiß 9,9 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 75,1 g 74 % kcal
Fett 7,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Crispy Cubes, mit Marshmallowgeschmack

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crispy Cubes, mit Marshmallowgeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crispy Cubes, mit Marshmallowgeschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 404,0 kcal / 1.691,0 kJ
Eiweiß 9,9 g
Kohlenhydrate 75,1 g
davon Zucker 30,3 g
Fett 7,1 g
Salz 0,28 g
Broteinheiten 6,3 g

Vitamine

Vitamin B12 2.3 µg
Vitamin B6 1.3 mg
Vitamin D 4.6 µg

Mineralien

Eisen 10.8 mg

100 g Crispy Cubes, mit Marshmallowgeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Crispy Cubes, mit Marshmallowgeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 431 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crispy Cubes, mit Marshmallowgeschmack

Wie viele Kalorien hat Crispy Cubes, mit Marshmallowgeschmack?

100 g Crispy Cubes, mit Marshmallowgeschmack enthalten 404 kcal (1.691 kJ).

Welche Nährwerte hat Crispy Cubes, mit Marshmallowgeschmack?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 75,1 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crispy Cubes, mit Marshmallowgeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crispy Cubes, mit Marshmallowgeschmack rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crispy Cubes, mit Marshmallowgeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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