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Sonstiges - NEOH

Crispy Cream White - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

452kcal

1.892 kJ · Riegel: 99 kcal

Eiweiß 6,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 20 % kcal
Fett 34,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Crispy Cream White

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 20.3 % Fett: 73.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crispy Cream White je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crispy Cream White im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (22 g)
Brennwert 452,0 kcal / 1.892,0 kJ 99,4 kcal / 416,2 kJ
Eiweiß 6,1 g 1,3 g
Kohlenhydrate 21,0 g 4,6 g
davon Zucker 4,7 g 1,0 g
Fett 34,0 g 7,5 g
Salz 0,43 g 0,09 g
Ballaststoffe 29,0 g 6,4 g
Broteinheiten 1,8 g 0,4 g

Riegel Crispy Cream White abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Riegel Crispy Cream White wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crispy Cream White

Wie viele Kalorien hat Crispy Cream White?

100 g Crispy Cream White enthalten 452 kcal (1.892 kJ). Eine Portion (Riegel, 22 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Crispy Cream White?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 29,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crispy Cream White?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crispy Cream White rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Crispy Cream White zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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