Sonstiges - Duc De Coeur

Crepes mit Heidelbeerkonfitüre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 62,4 g 73 % kcal

Fett 8,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Crepes mit Heidelbeerkonfitüre

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 21.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crepes mit Heidelbeerkonfitüre je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crepes mit Heidelbeerkonfitüre im Detail

100 g Crepes mit Heidelbeerkonfitüre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Crepes mit Heidelbeerkonfitüre wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crepes mit Heidelbeerkonfitüre

Wie viele Kalorien hat Crepes mit Heidelbeerkonfitüre?

100 g Crepes mit Heidelbeerkonfitüre enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Crepes mit Heidelbeerkonfitüre?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 62,4 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crepes mit Heidelbeerkonfitüre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crepes mit Heidelbeerkonfitüre rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crepes mit Heidelbeerkonfitüre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren